Zajímavé články

Přečtěte si o dietě, která je stále populárnější – oblíbené dietě. Od mono výživy se liší pestřejším jídelníčkem a snadnou přípravou pokrmů. Zjistěte jeho vlastnosti a přínosy pro tělo.

Seznamte se s výhodami a nevýhodami pohankové diety, pravidly a chutnými recepty na přípravu pokrmů z pohanky pro zdravou výživu a hubnutí.

Soubor cviků na hubnutí, skládající se ze silového a kruhového tréninku v posilovně, lehkého a dlouhodobého kardia. Poradenství v oblasti výživy a cvičení.

Keto dieta pro hubnutí: indikace a kontraindikace, klady a zápory, povolené a zakázané potraviny. Ketogenní dieta pro nemoci.

Efektivní způsoby, jak rychle zhubnout: sport a cvičení, pitný režim, dietní pravidla s ukázkovým jídelníčkem na týden, zábaly a masáže, kontrastní sprchy a koupele, psychologický postoj k hubnutí.

Jablečná dieta je způsob, jak zhubnout, který je třeba používat opatrně. O kontraindikacích, nevýhodách a výhodách této stravy - přečtěte si článek.

Domácí cvičení na hubnutí břicha a boků, shromážděné v materiálu, mohou být skvělou alternativou k návštěvě posilovny.

Funguje známá Dukanova dieta, kterou vyvinul francouzský dietolog? Najdete zde popis jeho fází s podrobnými jídelníčky, seznamy povolených a zakázaných potravin.

Existuje mnoho způsobů, jak se s nadváhou vypořádat. Zhubnout bez újmy na zdraví je to nejdůležitější, na co si pamatovat. Jak dosáhnout cíle a nepoškodit své zdraví - přečtěte si tento článek.